Day 1：溫柔的“序曲”
集訓(xùn)的第一天，空氣中彌漫著新鮮、期待，還有一絲不易察覺的緊張。新環(huán)境、新老師、新同學(xué)，大家互相打量著，眼神里閃爍著對未來的憧憬。
量體建檔：精準記錄身體數(shù)據(jù)，這是未來塑造的基礎(chǔ)。
貼墻站姿訓(xùn)練：看似簡單，卻是塑造挺拔體態(tài)、尋找身體“五點一線”感覺的基石。老師溫柔地糾正著肩、背、臀的位置。
理論講解：了解行業(yè)動態(tài)、考試要求、審美標(biāo)準，在心中勾勒藍圖。
基礎(chǔ)拉伸：喚醒沉睡的身體，為后續(xù)訓(xùn)練做準備。
一天的課程結(jié)束，大家揉著微酸的肩頸走出教室，感覺“好像還行”？甚至有人帶著輕松的笑容，仿佛夢想的T臺已在眼前鋪開。